35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам: - остановить «невидимое» старение; - вернуть энергию 25-летних; - расшифровать сигналы своего организма; - управлять стрессом и гормонами. Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела. Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
EAN:
ISBN: 978-5-04-209544-3
Характеристики
Обложка (переплет): Твердая обложка
Год издания: 2025
Формат: 170х240мм
Серия: Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Мы используем файлы cookie для вашего удобства пользования сайтом и повышения качества рекомендаций.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie (пользовательских данных, содержащих сведения о местоположении; тип, язык и версию ОС; тип, язык и версию браузера; сайт или рекламный сервис, с которого пришел пользователь; тип, язык и разрешение экрана устройства, с которого пользователь обращается к сайту; ip-адрес, с которого пользователь обращается к сайту; сведения о взаимодействии пользователя с web-интерфейсом и службами сайта) в целях аутентификации пользователя на сайте, проведения ретаргетинга, статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Написать на сайте
Написать в MAX
Написать в Telegram
manuskript-mail@yandex.ru